今日の夕食は、

マクロビの本を見て作った切干大根の煮物（でも、みりんは大匙１だけ入れました）、ほうれん草のお汁と玄米入り白米と納豆。

美食に慣れた大人だったら、ぜったい文句の出そうなメニューですが、うちの子ども達はいつもと一緒のように食べていました。

大人だと必ず「肉か魚」を求めてしまうけど、子ども達はそういう固定観念はないようです。もともとお肉はほとんど食べないし。本当にマクロビはじめるなら今のうちかも。私がついていけるかどうかの問題だけど。

今日作った切干大根は本当においしかった。
いつもならもっとお砂糖いれるけど、今日は味見した時にみりん１でも十分甘いと感じました。やはり作り方も丁寧に本のとおりにしないといけないのかもしれません。本当は、だしも使わないんだけど、今回は昆布＆干ししいたけのだしだけ使いました。

あと、今日はどくだみ茶を煮詰めて、子どもの痒いところに塗ったら気持ちよさそうにしていました。

今、ステロイドをやめて１１日目。少しきつい時かもしれません。
ステロイドは毎日塗っていたわけではなく、ちょっとひどいなぁという時だけだったけど、（去年も経験があるのですが）やめるとわーっと来ます。すでにこの１０日間でも、塗っちゃおうかなと思った時もあったけど、せっかくなので、このまま頑張りたいと思います。息子は特につらそうではありません。ひどいのは首なので、冬はあまり見えない（顔はきれい）、他の人に気づかれることもあまりないので、助かります。薄着になる前にきれいになるといいな～。

マクロビといいつつも、明日はカレー。お肉は余っていた豚肉を少しだけ入れて、後は厚揚げを使いました。でも、本当はルーがいけないんですよね（カレールーは添加物すごいらしいです。妊婦の時もだめって言われました）。カレーにするなら、せめてルーは手作りするといいんだけど。。。カレーの場合、子ども達はお野菜中心であまりルー部分は食べないので、いいかなと。。次回は頑張ります。

２歳の息子が軽いアトピーです。

長女の方は肌はピカピカです。同じ親から生まれてきたのに不思議です。

息子のアトピー完治を目指して、その時の症状や治療法を日記に残して行きたいと思います。

息子は、０歳児の時は顔に少し出て、１歳からは首が一番ひどく背中、お尻などもかゆいようです。耳切れはあまりありませんが、手の関節も少し出てます。とにかく乾燥肌で、乾燥などに弱いようです。

１歳の頃に病院に行ったら、やはりステロイドを出されました。
使ったらよくなるけど、根本的には治っていません。

１歳の秋にほぼきれいになって安心していたら、また寒くなるとやはり出てしまいました。なので、寒さとか暑さに弱いようです。といっても、秋だけきれい、ではやはりつらいので、治って欲しいと思っています。

いろいろ考えて、ステロイドには頼らず、自然治癒力を信じて頑張ってみることにしました。

今、とりあえずやってみようと思っているのは、もともと興味のあったマクロビ。完全は無理ですが、お砂糖、お肉、などは減らします。

マクロビの本を読んでいて思うことは、息子はたまたま肌が弱いので、そこに出たんだと思います。娘だけなら、マクロビとかしなかったかもしれないけど、別のかたちで病気になったかもしれません。なので、ここで気づいておいてよかったかも。

息子はかゆいのが一番つらそうなので、「しょうが油」を作って塗ってみました。いつも夜かゆそうにしているのに、昨夜はかゆがらなかった気がします（単に疲れてぐっすりねてただけかもしれませんが）。