ファンデーションのいらない肌へ

注：化粧品の宣伝ではありません。

最近、お肌の調子がすごくいいです。こんなにいいのは大人になって以来かも。

出産で入院していた時は、さすがに疲れた顔してたので、すっぴんの自分がすごく嫌だったんだけど、今はすっぴんでも全然平気です。

青春の頃は、にきびに悩んだし、最近は乾燥が激しく、皮膚科にも行ったくらいでした。お肌にはあまり自信なかったので、ファンデはいつも使ってました。

でも、妊娠＆産後のホルモンバランスのせいか、最近はにきびも乾燥もなし。なんだか毛穴まで目立たなくなったように思えます。

出産前＆出産後は全く外出しなかったし、昨年度の夏は妊娠のため毎年恒例の南の島にも行けませんでした。そのおかげか、色もものすごく白くなってしまいました！私って実は色白だったのね。学生の時からずーっと日焼けをしていて、色黒い方だと思っていたのに。。。

ということで、思い切って外出の時もファンデーションをやめてみました（今日からだけど）。もちろん日焼け止めはばっちり塗っています。外出も夕方からです。

ファンデーションやめてみるっていいですよ！
だって、日焼け止めって刺激の弱いのを何度も塗るほうが効果があるらしいけど、お化粧しちゃうともう塗れない！でも、ファンで使ってなかったら、何度でも塗れるし。もうファンデには戻れないかも。

紫外線対策はかなり気を使って、洗濯物を干す時も、日焼け止め塗ったり、帽子をかぶったりしています。

ホルモンバランスと紫外線対策以外に、今お肌によさそうなことは：

・睡眠をばっちりとっている（ダーリンを待ってるので、夜は遅いけど、二日に一度はベビーと昼まで寝てます）。

・野菜や果物をたくさん食べている（生協に入って、いっぱい野菜が届くので、頑張ってお料理してます）。

・ストレスが少ない（働いていた時と比べたら、育児でのストレスなんて、ないのも同然）。

・エアコンをあまり使ってないので、乾燥しない（職場でのエアコンきつかった）。ついこないだまで乾燥で悩んでたので、化粧水とかは全て敏感肌用の乾燥対策のものを使っています。

こんなお肌にいい環境できれいにならない方がおかしいかも。でも、仕事に戻ったら、この条件維持できなくなるな〜。

ちなみに、私はアイメイクはしないし、まゆもほとんど描かなくても大丈夫なので、家にいる時はすっぴん、外出する時は薄い口紅だけです。今まで私にとって、化粧というのはファンデを塗ることだけだったので、ほんとに限りなくすっぴんになってきました。これでいいのか？？

あ、ホルモンバランスのせいか、今むちゃくちゃ髪が抜けます。これはけっこうストレスかも。美肌と美髪は両立しないの？